Наверх

МКДЦ

Партнерский проект

 

b_570_378_16777215_0_0_images_icdc_071.jpg

 

Первый весенний день знаменуется Всемирным днем иммунитета. Весной наш организм ослаблен из-за нехватки витаминов и солнца, истощен зимними холодами и недостатком движений. У многих наблюдается авитаминоз, болезни и депрессия. Как повысить свой иммунитет, оставаться здоровыми и радоваться весне, рассказала врач-иммунолог-аллерголог, пульмонолог высшей категории ГАУЗ МКДЦ Акбердина Нелли Фатыховна.

 

Что такое иммунная система, и какую функцию она выполняет в нашем организме?

 

- Иммунный – значит «защитный, оказывающий сопротивление». Вот для чего служит иммунная система: она защищает вас от болезней, помогая вам устоять против них. Ваша иммунная   система ведет  борьбу с бактериями, вирусами, вредными грибками, раковыми клетками и другими антигенами.

 

Какие заболевания вызывает пониженный иммунитет?

 

- Простуда, грипп, полиомиелит, лишаи, рак, артрит и другие нарушения здоровья – заболевания, вызванные ослаблением иммунной системы.

 

Какие признаки и симптомы указывают на нарушение иммунной системы? Эти признаки разнообразны и часто едва заметны.

 

Усталость, кашель, нездоровье, озноб, бессонница, экземы, мышечные боли, быстрое выпадение волос, неприятности с глазами, проблемы с животом, отсутствие аппетита, кровоточащие десны, увеличение лимфатических желез, инфекции мочевыводящих путей, распухание ног, трудности с ходьбой – все эти симптомы указывают на иммунные неполадки. Суть в том, что различные недомогания, которые кажутся пустяком, могут сигнализировать о нарушениях иммунной системы, от гриппа до рака.

 

Каждая система организма, которая защищает здоровье, является вашим «внутренним доктором». Это удивительная  система, состоящая из живых клеток, белков, внутренних органов, генетически запрограммированная таким образом, чтобы поддерживать ваше здоровье. Иммунная система – это часть «внутреннего доктора». Между мозгом, нервами и иммунной системой существуют физические и химические связи. Иммунная система связывает все воедино. Поэтому в ваших  интересах, насколько это возможно, думать только о хорошем и светлом.

 

Любые нарушения в организме могут вызвать побочные осложнения. Депрессия, которую можно связать с нарушениями химического равновесия в мозгу, приводит к выделению в кровь высокоактивных химических веществ, которые ослабляют иммунную систему. Гнев и ненависть  способствуют выработке активных химических веществ, в ряде случаев провоцирующих сердечный приступ.

 

Представьте  себе, что «внутренний доктор» – ваш щит. Стоит вам слегка опустить его, как болезнь нападает на вас. Истина в том, что все болезни происходят из-за развала вашей естественной защиты.

 

b_570_371_16777215_0_0_images_icdc_068.jpg

 

Что влияет на иммунитет?

 

- Наша манера питания, взгляд на жизнь и привычки мешают «внутреннему доктору» позаботиться о нас.

 

Большинство людей едят обычную пищу, которая перегружена жирами, белками и простыми углеводами (сахаром), но в которой, к сожалению, не хватает сложных углеводов, клетчатки, витаминов и минеральных веществ. Данная диета лишает иммунитет многих средств, необходимых для поддержания вашего здоровья. Неправильное питание напрямую связано с развитием сердечных пороков, диабета, артрита и даже рака.

 

Наш организм вынужден бороться с множеством химических загрязнений среды нашего обитания. Я встречаю все больше и больше людей, которые жалуются на болезни, вызванные химическим воздействием на нашу иммунную систему. Такие симптомы как усталость, недомогание, ухудшение памяти, депрессия лишь косвенным образом указывают на причину всех этих бед.

 

Как можно избежать негативного воздействия на иммунитет?

 

- Токсические вещества содержатся во всем, что нас окружает. В конструкциях наших домов   присутствует асбест, в рыбе, которую мы едим, есть ртуть, в мясе содержатся пестициды и опасные гормоны (в частности в курином мясе).

 

Вот почему мы должны сделать все возможное, чтобы защитить «внутреннего доктора»  от всяких ядов и укрепить его. Болезнь не сможет «напасть» на вас, если вы не позволите ей это сделать.

 

Но до тех пор, пока мы будем думать, что болезнь «случается» с нами из-за нашей невезучести или из-за микробов, мы не продвинемся вперед в плане предотвращения болезни путем укрепления нашей естественной защиты. Вместо этого мы будем неосознанно идти на поводу у  своих вредоносных привычек и смене безумного количества врачей. Лекарства, которые врачи прописывают больным, могут также вызывать болезни. К такой же беде приводят порой режимы, рекомендуемые пациентам, а также процедуры и хирургия, которой они подвергаются.

 

Следует заниматься регулярными физическими нагрузками, соблюдать рацион, режим питания и сна. Если вы всего этого не выполняете, следует обратиться к врачу для предписания правильного рациона и возможно витаминов, но не полимерных, а включающих в себя одну группу витаминов.

 

b_570_403_16777215_0_0_images_icdc_072.jpg

 

Поделитесь историей пациента из личного опыта, связанной с проблемами иммунитета.

 

- Много лет назад я вместе с отцом хирургом изучала истории болезней оперированных детей по поводу удаления аденоидов и гланд. Более 90 %  этих операций не были необходимы. По сути  дела, они были даже вредными, поскольку лишали ребенка части его иммунной системы в виде миндалин и аденоидов.

 

Признаюсь честно, многие врачи теряются, когда нужно выписать лекарство. Наши аптеки  располагают массой средств, от аспирина до иммуносупрессантов, применяемых в трансплантологии. Врачи выписывают больным лекарства от чего угодно: от высокого давления, от депрессии, от прыщей и бессонницы. Медики действуют так, будто уверены, что болезнь вызвана нехваткой лекарств в организме.

 

Я лечила 45 летнего больного, которому в связи со слегка повышенным давлением доктор приписал мочегонное средство, которое снижало давление  путем вывода натрия из организма. К сожалению, этот препарат выводил и калий из организма больного, поэтому врач приписал ему некое средство, чтобы поддержать уровень калия. После чего, содержание  холестерина в его крови повысилось. Между тем, пациент не менял своих привычек и образа жизни; диуретик (мочегонное средство) скоро перестал действовать, и у него опять подскочило давление. Теперь врач прописал ему бета-блокаторы, которые снижали давление – что породило в нем усталость, слабость, депрессию и неспособность к сексуальному общению. Эти новые проблемы появились так незаметно, что ему и в голову не пришло связать их с приемом лекарств. Через некоторое время анализы показали, что у мужчины высокое содержание мочевой кислоты и помимо этого появились сильные боли в суставах. Ему приписали новые препараты, на этот раз от подагры. Поскольку диуретик повысил содержание сахара в его крови, доктор назначил ему еще одно средство для снижения сахара. Этот пациент был обследован у нас в МКДЦ, где ему была выработана программа ЛФК, диета, было предложено отказаться от лекарств. Постепенно он избавился от своих проблем. Но иногда не так просто остановить болезнь.

 

Какой вы дадите совет нашим читателям?

 

- Мы, врачи, можем помочь вам победить вполне  определенные болезни. Но здоровье – это больше, чем отсутствие болезни. Предотвращение  болезни – вот истинное избавление от нее! Сосредоточьтесь на укреплении здоровья, тогда к вам придет счастье и долголетие. 

 

 

 

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Оставить комментарий от имени гостя

0 / 1000 Ограничение символов
Размер текста должен быть меньше 1000 символов

Комментарии

  • Комментарии не найдены

 


Получите больше полезной и интересной информации на наших страничках в социальных сетях


 

слушать радио онлайн

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ