Интервью с градуаду, обладателем синего (Azul) пояса по капоэйре Сергеем Вайкумом, представителем организации ABADÁ-Сapoeira. Сергей отвечает на вопросы о "боевом" и "спортивном" характере капоэйра, рассказывает о соревнованиях по капоэйра и играет на беримбау. В выпуске также затронуты вопросы капоэйры для детей, а также пользы капоэйры для занятий другими единоборствами. Вы узнаете, что помогает Сергею в драке, и как капоэйристы настраиваются на победу. При демонстрации техник капоэйра Сергею ассистирует Павел Богомолов, желто-оранжевый (Amarela-Laranja) пояс по капоэйра.