Роль естественного освещения в проектировании больниц выходит далеко за рамки простой экономии электроэнергии. Современные исследования в области доказательного дизайна показывают, что свет является мощным терапевтическим фактором, влияющим на физиологию и психику человека.

 

 

Биологические часы внутри нас, циркадные ритмы, сами подсказывают, когда спать, а когда бодрствовать, это напрямую влияет на гормональный фон, а следовательно, и на весь организм в целом. В больнице этот режим легко сбивается: пациент может сутками лежать в кровати и выпадает из привычной жизни, что усугубляет и без того ослабленное состояние. Дневной свет, попадающий через окна — отличное решение проблемы. Как по цепочке: утром солнечные лучи подавляют гормон сна мелатонин и запускают серотонин с кортизолом — гормоны бодрости. Пациенты в светлых палатах быстрее засыпают, а крепкий сон — основа иммунитета.  

 

 

 

Источник фото: freepik.com

 

 

Фото палат МКДЦ

 

Исследования показывают, что в хорошо освещенных помещениях артериальное давление снижается на 3–6 мм ртутного столба. Самое важное: пациенты, чьи палаты выходят на солнечную сторону, выписываются в среднем на 2,6 дня раньше тех, кто находится в комнатах, обращенных на север.

 

 

Благодаря гормонам свет влияет и на психику. Он стимулирует выработку серотонина — гормона радости. Ученые подсчитали: достаточное освещение снижает больничную депрессию на 21%, а стресс — на 36%. Пациент в светлой палате психологически чувствует себя лучше и находит силы бороться с болезнью.

 

 

Важен и сам вид из окна. Для лежачего человека большое окно — единственная связь с внешним миром. Глядя на деревья, облака, прохожих, он словно отправляется в визуальную прогулку. Мозг получает сенсорную нагрузку, которая отвлекает от боли и спасает от чувства запертости. И наконец, визуальная чистота: освещенное помещение воспринимается психикой как стерильное, просторное и безопасное. 

 

 

Медицинский персонал проводит в стенах больницы долгие часы, часто работая в условиях хронического недосыпа и высокой эмоциональной нагрузки. Свет в помещениях напрямую влияет на работоспособность, концентрацию внимания и общее психоэмоциональное состояние. А это, в свою очередь, сказывается на работе с пациентами.

 

В отделениях без окон или с плохим естественным освещением сотрудники чаще выгорают. Они страдают от так называемого «синдрома подземелья» — когда однообразная больничная атмосфера, лишенная контакта с внешним миром, усиливает ощущение изоляции и стресса.

 

 

 

Фото кабинетов МКДЦ

 

Помимо этого, естественное освещение снижает зрительное утомление при выполнении точных задач и обеспечивает высокую цветопередачу, позволяя различать оттенки. Коэффициент пульсации у естественного освещения минимален, что предотвращает усталость глаз.

 

Эксперты советуют размещать рабочее место врача рядом с окнами, открывающими вид на улицу или зеленые насаждения. Для равномерного освещения можно использовать отражающие поверхности, например, светлые стены.

 

 

Согласно СанПиН, помещения с постоянным пребыванием пациентов и персонала должны иметь естественное освещение. Исключение составляют некоторые специальные зоны: технические помещения, вспомогательные службы, кабинеты восстановительного лечения и другие.

 

Ключевые требования к зданиям медучреждений включают.

 

Для обеспечения естественного освещения палаты, терапевтические и диагностические кабинеты должны быть глубиной не более 6 метров, а кабинеты врачей — не более 4 метров.

 

Чтобы свет приносил пользу, его нужно грамотно использовать в помещениях, избегая дискомфорта (перегрев, блики). Сегодня архитекторы применяют такие методы:

Ориентация здания по сторонам света тоже имеет значение: южная оптимальна для палат и зон длительного пребывания, особенно зимой, дает тепло и свет, а северная подходит для технических помещений или кабинетов, где важен рассеянный свет без прямых солнечных лучей (например, лаборатории, кабинеты МРТ).

 

В палатах интенсивной терапии часто используются полупрозрачные шторы или перегородки, которые защищают пациента от яркого света соседа ночью, но не лишают его доступа к дневному свету.