Увековеченная память: как фотографии формируют нашу историю

Фотографии и семейные архивы служат мостом между поколениями, сохраняя память, историю и культурные ценности. Миляуша Замалетдинова, инженер по метрологии МКДЦ, на примере своей семьи показывает, что старые снимки, газетные вырезки и дневники — это не просто документы, а «ожившая» память, которая вызывает сильные эмоции и позволяет ощутить свою принадлежность к роду. Современные исследования в области психологии подтверждают, что просмотр и анализ личных фотографий активирует зоны мозга, ответственные за память и обработку эмоций, поэтому работа с фотоматериалами используется в терапии.

Миляуша Замалетдинова, инженер по метрологии МКДЦ

Фотографии влияют на нашу память, настроение и восприятие истории. Это воздействие обусловлено сложными психологическими процессами, включая механизмы восприятия, эмоционального отклика и формирования воспоминаний, что позволяет нам глубже погружаться в свои переживания.

Визуальные образы способствуют формированию новых нейронных связей. Процесс помогает лучше понять состояние, а также изменить негативные паттерны мышления и поведения. Сегодня это используется и в медицине.

Лекарство для души

Фотография появилась еще в середине XIX века. С развитием технологий и появлением телефонов с камерой многие люди начали увлекаться съемкой пейзажей и цветов, экспериментируя с ракурсами и представляя себя профессиональными фотографами. Сейчас их профессия востребована и многогранна, начиная от рекламной съемки, заканчивая фото-искусством и выставками.

— Я считаю, что именно в те времена, в 19 веке, многие люди более активно начали проявлять творческий потенциал и это являлось одним из вариантов их самореализации, — рассуждает Миляуша.

Но фотографии стали для нас не только объектами памяти и эстетическими материалами. Метод фототерапии применяется в психотерапии для работы с депрессией, тревогой, посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) и другими психологическими проблемами.

Основные приёмы включают:

Анализ личных фотографий — помогает осознать и выразить подавленные эмоции.
Создание новых фотографий — способствует лучшему пониманию текущих переживаний.
Работу с метафорическими образами — используется для исследования скрытых эмоций.

Фототерапия помогает клиентам осознавать и выражать эмоции, улучшая эмоциональную регуляцию. Это особенно важно для людей с тревогой, депрессией или ПТСР. Работа с фотографиями способствует глубокому пониманию своих чувств, потребностей и границ. Исследуя снимки и обсуждая их с терапевтом, человек лучше осознает себя, влияющие на него события и людей, а также необходимые изменения для достижения внутреннего равновесия.

Память, которую можно потрогать

Фотографии, как капсулы времени, фиксируют исторические события и повседневную жизнь. Они помогают сохранить коллективную память, позволяя будущим поколениям изучать прошлое через конкретные образы.

— Как часто вы открываете свой фотоальбом? Я уверена, что обычно это происходит во время уборки, когда перебираете старые вещи в шкафу. Но стоит только взять его в руки, открыть первую страницу, и вас будто уже здесь нет, вы уже не дома, а в том месте, где живет тепло. Вы снова тот счастливый ребенок, наполненный любовью. Как же приятно, что здесь мамы и папы, дедушки и бабушки, молодые и полные жизненных сил, сквозь фотографию будто смотрят, проникая в душу со словами: «Ты молодец! Мы гордимся тобой! Мы следим за твоей жизнью и переживаем...», — с теплотой рассуждает Миляуша Замалетдинова

Из личного архива Миляуши Замалетдиновой

На сегодняшний день, даже не собравшись с родственниками, можно передать все свои воспоминания и поделиться чем-то важным. У многих в телефоне существует группа, участниками которой является семья. Миляуша Насимовна подметила, что так даже сквозь расстояния держится и крепнет нить родства.

— Благодаря труду моих дедушки и бабушки, традициям и уважению, которые они в нас заложили, у нас отличный род, в котором каждый нашел свое место в жизни. По фотографиям из газет уже многое сказано о моем дедушке, и остается их читать и гордиться.

— Сафиуллин Анас Лотфуллович работал председателем колхоза им. Тукая Ютазинского района поселка Уруссу с 1961-1984 года, потом стал председателем ревизионной комиссии. С бабушкой у них родились четыре дочери, которые были медсестрами, младшая из них – моя мама. А затем и я – младшая внучка дедушки. Всего у них родилось 8 внуков и 16 правнуков.

Что останется после нас? Семейные артефакты

Культура и традиции — это один из важнейших аспектов жизни. Видеть это, ценить и быть благодарным, знать свой род и религию — важно. Когда они хранятся не только в памяти, но и в фотоальбоме, их при желании всегда можно посмотреть и почитать. Героиня статьи поделилась архивной книгой и некоторыми памятными артефактами ее семьи.

— В этом древе указано 7 поколений и мы продолжаем ее дополнять. Помимо него, у нас есть дневник, в котором ежедневно записывались события, которые происходили. У нас даже хранится Коран, который сохранился от прабабушки.

Хочется отметить про свой род и необычное для меня проявление памяти от моего дедушки. Возле нашего дома растут четыре ивы. Они посажены после рождения каждой из его дочерей. Младшая ива в честь моей мамы. Хоть ее уже нет в живых, дерево продолжает расти.

Семейное древо Миляуши Замалетдиновой

Воспоминания человека тесно связаны с материальными и нематериальными объектами. Эти «порталы» в прошлое могут быть разнообразными: фотографии, памятные вещи, архитектурные сооружения, музыка или даже запахи. Эти элементы помогают хранить и вспоминать события, влияют на эмоциональное состояние и формируют личность.

— Так приятно видеть результат и сохранность того, что делалось человеком. Конечно же ты увидишь часть души в мелочах, и сделаешь фотографию с тем, что пронзило твою душу глубоко. Наследство измеряется не только в деньгах, но и в переданных по наследству памяти и культуре, — объяснила Миляуша Замалетдинова.

Фотография, объединяя в себе искусство, память и терапию, продолжает оставаться отличным инструментом для познания себя, укрепления психического здоровья и сохранения нашей уникальной истории.

Информацию предоставила: Миляуша Замалетдинова, инженер по метрологии МКДЦ.

Переработала: Дарья Пузикова.

Часть информации взята из открытых источников